Guías de Dolor articular muscular
El dolor de rodilla al subir escaleras afecta a una proporción significativa de la población adulta, especialmente a partir de los 40 años. Las causas del dolor de rodilla al subir escaleras van desde el desgaste del cartílago hasta problemas biomecá...
El síndrome del túnel carpiano provoca dolor, hormigueo y entumecimiento en la mano porque el nervio mediano queda comprimido al pasar por un estrecho canal en la muñeca. Reconocer los túnel carpiano síntomas a tiempo marca la diferencia entre resolv...
La fibromialgia provoca dolor generalizado, fatiga extrema y una serie de síntomas que afectan a la vida diaria de entre el 2% y el 4% de la población, según datos de la Sociedad Española de Reumatología (SER). Convivir con fibromialgia exige entende...
El dolor de cervicales afecta a entre el 30% y el 50% de la población adulta al menos una vez al año, según datos de la Organización Mundial de la Salud. Conocer las causas del dolor cervical y los remedios más efectivos permite actuar rápido y evita...
La tendinitis es la inflamación o irritación de un tendón —esas cuerdas fibrosas que conectan el músculo con el hueso— y provoca dolor localizado, sensibilidad al tacto y, en ocasiones, hinchazón. Conocer las causas de la tendinitis, su tratamiento y...
La ciática provoca un dolor que recorre la parte posterior de la pierna, desde la zona lumbar hasta el pie, siguiendo el trayecto del nervio ciático — el más largo del cuerpo humano. Reconocer los síntomas de la ciática a tiempo y aplicar ejercicios ...
La hernia discal provoca dolor intenso en la espalda que puede irradiar hacia las piernas o los brazos, y en la mayoría de casos se trata con éxito sin cirugía. Según datos de la Sociedad Española de Reumatología, entre el 1% y el 3% de la población ...
Una contractura muscular en la espalda provoca dolor localizado, rigidez y limitación de movimiento. Aliviarla rápido requiere actuar sobre el músculo afectado con calor, estiramientos suaves y, en algunos casos, antiinflamatorios. La buena noticia: ...